初・運動と食事で21DAYS クレンジング チャレンジ! 7月24日(土)開始

この夏、21DAYS プログラムが復活します！

初・運動と食事でココロとカラダをナチュラル クレンジング！！！

　

 

あなたは今、こんな事を感じていませんか？

- 健康なライフスタイルを習慣化したい

- デトックスって興味があるけどお腹がすくイメージでまだやった事がない

- 一人だとダイエットも運動もなかなか長続きしない

　

　

今回21Daysプログラムでは21日間毎日エクササイズライブが実施されます。

（ライブ参加orアーカイブでの参加どちらでも結構ですのでご心配なく）

さらに”ナチュラルハイジーン”という最もシンプルな健康法に基づいた食事療法で

お腹の空かないデトックスにも挑戦していただきます。

　

　

リバウンドのリスクが高い極端な断食やクレンジグではなく、今の生活スタイルをそれほど変えずに

取り組んでいくことが可能です。そして新陳代謝の上がる夏はデトックスするのに最も最適な季節と

いっても過言ではありません。食事と運動のプロが21日間あなたのさらなる進化にフルコミットします！

今回は限定20名。必ず変りたいアラフォー・アラフィフ女性の為のプログラムです。

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▼21日間、毎日のワークアウトライブと食事メニューの提案

▼朝のワークアウトライブだけでなく、今回は快眠の為の夜ライブも開催します

▼運動と食事のプロが21日間カラダとココロを徹底サポート

▼10日に1回の振返り個人セッション(Mayukoが担当)

▼開始前のグループオフ会(ZOOMにて)

▼20名限定

▼エクササイズはアーカイブでの参加可能ですのでライブに間に合わなくても大丈夫です

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詳細

日時/ 7月24日(土) - 8月13日(金) 21日間

場所/ FBプライベートグループ

(アーカイブでの参加も可能です)

費用/ 25,000円